Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1497 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 36,64g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон, Кофе с Молоком, Twix Twix, Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет с Молоком. Lounas: Я Морс Ягодный , Магнит Свинина по-Французски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|