Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1699 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 65,95g | Hh: 233,23g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Сливки, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Гороховое Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Мексиканская Смесь. Päivällinen: Манная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|