Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1068 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 54,53g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Гагаринский, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Twix Twix, Конти Конфета Золотая Лилия, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Окей Пирог Сдобный с Творогом . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|