Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1947 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 85,54g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Капучино, Омлет с Молоком, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), SPAR Свинина с Грибами, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский , Dolce Granto Сыр Пармезан, J7 Сок Томатный. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|