Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1277 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 55,20g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Pediasure Chocolate Shak, Danone Gelatina Dany. Lounas: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Queso Manchego, Frijoles Refritos. Päivällinen: La Moderna Sopa de Fideo . Välipalat/Muut: Peñafiel Agua Mineral, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaRavena
|