Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1249 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 56,81g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кекс, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Реми Бризоль Куриная . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aksinia 90
|