Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
843 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 73,25g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Твердый Сыр Пармезан, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Банан. Päivällinen: Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|