Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1104 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 53,60g | Hh: 91,92g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Klyftpotatis, Bearnaisesås, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Kebabkött. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|