Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1650 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 75,58g | Hh: 100,14g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: RED Конфеты, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Виски, Jameson Виски. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|