Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1173 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 28,69g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Красное Яблоко, Чернослив, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Редис. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Вареники с Картошкой. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Зеленый Листовой Салат, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиана87Ш
|