Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2013
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2013:
|
1030 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 59,38g | Hh: 147,77g.
Aamiainen: Груши, Мёд, Овсянка. Lounas: Хурма, Рыбный Суп. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Бутерброд с Красной Икрой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бутерброд с Семгой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|