Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
508 kcal
|
Rasva: 7,96g | Prot: 52,90g | Hh: 62,89g.
Aamiainen: Desira Skyr, Himbeeren, Erdbeeren. Lounas: Äpfel, Passionsfrucht, Migros Cherrytomaten, Eiklar. Päivällinen: Migros Cherrytomaten, Migros Pelati, Chinakohl, Coop Karma Smokey Tofu. Välipalat/Muut: Knusperstange Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|