Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1046 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 58,68g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Капучино, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое), Капучино, Азбука Вкуса Хлеб Полбовый. Päivällinen: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|