Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 75,08g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Капучино, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Икра, Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Помидоры, Волжанка Буррата, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Päivällinen: Паста с Тунцом и Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina5987
|