Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
402 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 19,31g | Hh: 48,04g.
Aamiainen: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|