Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
385 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 37,17g | Hh: 30,85g.
Päivällinen: Gurke (mit Schale), Billa Grahamweckerl, Hofstädter Rauchschinken , Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich. Välipalat/Muut: Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|