Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1196 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 78,46g | Hh: 212,60g.
Aamiainen: Teekanne Sweet Kiss. Lounas: My Muesli Beeren-Müsli, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Ja! Streichgut Gesalzen, Edeka Kartoffeln Gekocht, Kohlrabi, Lachs. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Borchers Erythrit, Haselnüsse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Milch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), TiP Kakaopulver, Ja! Milch 3,5%, Nescafe Espresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|