Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 69,77g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Фрегат Тунец Натуральный, Моя Цена Фасоль Красная, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|