Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1995 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 91,75g | Hh: 297,81g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Груша, ВкусВилл Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Терияки, Пятерочка Банан, Куриная Грудка, Global Village Мексиканская Смесь. Päivällinen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|