|
Need to clamp down again, starting to put too many pounds on...
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2013:
|
1906 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 86,18g | Hh: 202,43g.
Aamiainen: Coffee, MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer. Päivällinen: Schwan's Pigs in a Blanket, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Martin's Sandwich Potato Rolls, Potato Salad with Egg, Turkey Breast Meat. Välipalat/Muut: Entenmann's Crumb Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|