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pfffff was soll das denn jetzt?!
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68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
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1198 kcal
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Rasva: 55,76g | Prot: 34,69g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Getoastetes Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hafermilch, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Aldi Cashewkerne, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Taifun Tofu Rosso, Getoastetes Vollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Habe jetzt den Beschluss gefasst, wieder zu tracken - anders wirds wohl nicht vorwärts gehen. Ob ich das hinbekomme mit den Kindern wird sich die nächsten Tage zeigen ...
10 maalis 21 jäseneltä: hannaw1987
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Ja ...macht Sinn 👍 Schaffst du 🤗
10 maalis 21 jäseneltä: sjw*
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Da bin ich mir nach dem heutigen Mittagessen nicht sicher... ich setze die Hoffnung auf nächste Woche nachdem gestern die Info der Kita kam, dass der große am Montag wieder hin darf - dann muss ich wenigstens nicht noch während des Kochens aufpassen, dass er die kleine nicht als Hüpfkissen oder ähnliches verwendet 😊
10 maalis 21 jäseneltä: hannaw1987
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😅 Ohje...da is was los bei dir... blöde Zeit grad für Familien. Schaffst du trotzdem 💪🤗
10 maalis 21 jäseneltä: sjw*
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Painohistoria - hannaw1987
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