Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2013
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2013:
|
1056 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 49,97g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake Baunilha, Suco de Couve. Lounas: Couve Refogada, Torresmo, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Fruta Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|