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☀️🌷Guten Morgen 🌹☀️... 😏Jeden Tag 100g mehr.... Aber die Hose sitzen lockerer 😉
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64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
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1035 kcal
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Rasva: 55,76g | Prot: 71,40g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Müller Reine Buttermilch, Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Weich Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
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2245 kcal
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Harjoitus:
Ruokaostokset - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen du Liebe 🤗 die Hose hat mehr zu sagen als die Waage 😉 Ich hätte gestern beinah meinen Ring verloren, also wird das 🌊 morgen hoffentlich weg sein 😅 Hab einen wunderschönen Tag 😘
10 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
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Guten Morgen liebes... 🤗 Die 100 g sind doch nichts... Wirst sehen das morgen der blaue Pfeil wieder da ist wo er hin gehört... 😉 Lass es dir gut gehen... 😊🍀
10 maalis 21 jäseneltä: dirk___
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Danke ihr lieben für die lieben Worte und die Unterstützung🍀..... Ich hoffe dass ich der blaue Pfeil bald wieder sehe...... Es nervt nämlich 😣 wenn man jeden Tag joggen geht oder was anderes an Sport macht und Tag später sowas sieht🤪... Wünsche euch einen schönen Tag wir sehen uns später 😘😘😘
10 maalis 21 jäseneltä: joa0707
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🌼Ach Liebes ,das wird Wasser sein ! ...und ist bald wieder weg ! Du bist eh toll so wie du bist ! Genieße den Tag und mach das beste daraus! 🌼😘
10 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
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Danke Barbara ihr seid die besten 👍😘.... Danke für die Unterstützung und deine lieben Worte 😍😚..... Hab noch einen schönen Nachmittag liebes 🍀🍀🍀☀️☀️☀️🌼🌼🌼
10 maalis 21 jäseneltä: joa0707
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Das geht vielen so. Mir auch.
Deshalb wiege ich mich nur noch 1x pro Woche. Vielleicht nur noch alle 2 Wochen. 🤔
Einfach weitermachen und nicht darüber nachdenken.
LG Abraxsa
10 maalis 21 jäseneltä: Abraxsa
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Danke dir Abraxas für die Unterstützung 🤗... Dir noch einen schönen Abend 🍀🌼 LG zurück
10 maalis 21 jäseneltä: joa0707
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