Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
755 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 34,38g | Hh: 53,29g.
Aamiainen: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Жимолость, Каша Пшенная 06.03. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Päivällinen: Вареное Яйцо, Грибы с Морковью 09.03. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|