Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
872 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 26,48g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Karjalan Пьяная Вишня, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Масса. Lounas: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ирис Ирис Крепыш, Перловый Суп. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|