Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1487 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 74,98g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Батон Европейский. Lounas: Чай, Русский аппетит Хреновина, Огурец (с Кожурой), Maggi Гречка по-Купечески . Päivällinen: Чай, Картофель Отварной, Тефтели. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|