Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
566 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 32,40g | Hh: 70,41g.
Aamiainen: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo, FruVita Skyr Naturalny. Lounas: Ogórek (Obrany), Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Päivällinen: Gotowane Marchewki, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Azera Americano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|