Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
713 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 47,43g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Суп из Говядины, Готово! Булгур с Овощами , Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ЕЖК Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|