Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
835 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 53,73g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar, Harry Eiweißbrot, Andechser Natur Bio Lassi Mango. Lounas: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rama Rama, Strauchtomaten, Zucchini, Karotten, Aldi Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|