|
Как же это меня бесит. Поела не так уж и много на праздниках и вот набрала, никак не уходит. Вчера на 1100кл поела, но как уже сказала, вес стоит! Снова возвращаюсь к 800кл. Достала эта карусель. Пытаюсь поднять, а итоге случаются праздники... пытаюсь есть меньше 2000кл. В итоге выходит меньше, но все равно набираю по 1-0,5кг и не могу никак убрать даже если ем на 1100-1300кл, только если снова резко до 600-800кл опустить, только в этом случае уходит к прошлому весу. НЕНАВИЖУ ЭТУ ХРЕНЬ!
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
991 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 27,81g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Лента Яблоки Айдаред. Lounas: Lipton Холодный Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чисбургер. Päivällinen: Oreo Пирожное Бисквитное. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Злаковое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|