Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1266 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 80,44g | Hh: 70,98g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лосось на Гриле. Päivällinen: Сдобри Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Индейка с Грибами. Välipalat/Muut: Банан, Фрутоняня Пюре из Груш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|