Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 52,97g | Hh: 90,24g.
Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Ileach Whisky Cask Strength 58% (Rechnerisch). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|