Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1954 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 149,69g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Морского Окуня , Жареное Яйцо без Жира, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Шаурма с Курицей, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Quest Hero Chocolate Peanut Butter . Päivällinen: Optimum Nutrition BCAA , Quest Hero Chocolate Peanut Butter . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|