Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1868 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 143,75g | Hh: 186,44g.
Aamiainen: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Каравай Сушки, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарины, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Морского Окуня, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Гречневая Каша, Zero Соус, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero , Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|