Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1838 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 78,62g | Hh: 237,52g.
Aamiainen: Paul Pain Au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lounas: Baguette, Sauce Béchamel, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Päivällinen: Yoplait Perle de Lait Citron, Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Oignons, Boeuf Haché, Heinz Coulis de Tomate, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Oreo Oreo. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|