Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1631 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 57,14g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Crownfield Schoko Topping „Triple Choc“, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Rapsöl, Balsamico, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, 7Days Croissant, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Rapsöl, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Välipalat/Muut: Westland Old Amsterdam, Philadelphia Balance, Roggenbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|