Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1562 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 83,55g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Малина, Гренки Домашние Мои, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Горох Зелёный Свежий, Французский Салатный Соус, Шпинат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Мандарины, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|