Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 102,77g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Jacobs Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lounas: Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|