Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1790 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 120,26g | Hh: 185,80g.
Aamiainen: Roshen Joizy, Чай Несладкий, Своя Линия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, ПП оладьи, Запеканка. Lounas: Сыр, President Сметана 10%, Буженина Куриная, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Milka Молочный Шоколад, Яблоко Лиголь, ПП батончики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|