Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
2732 kcal
|
Rasva: 114,08g | Prot: 95,99g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Румянец Хлеб Литовский , Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Лето Лук Зелёный, Лето Яйцо Куриное С1, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Lounas: Румянец Хлеб Литовский , Лента Овощи Гриль, Окей Котлета Куриная. Päivällinen: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Румянец Хлеб Литовский , Лента Овощи Гриль, Окей Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Лента Кешью, Фундук Фундук, Villa Krim Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|