Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 122,44g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Брокколи на Пару. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бухта Изобилия Креветки Отборные, Помидоры, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Лента Хурма. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|