Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 80,33g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Капучино, Банан, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Капучино, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Избенка Салат Цезарь . Päivällinen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Energy Pro Протеин Сливочное Печенье, Ежевика, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|