Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1537 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 57,55g | Hh: 143,59g.
Lounas: Мерси Конфеты, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Päivällinen: Лента Графские Развалины, Грецкие Орехи, Клементины. Välipalat/Muut: Cornex Батончик-Мюсли со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|