Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1638 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 119,58g | Hh: 230,91g.
Aamiainen: Arroz Frito, Fideos, Gelatina, Tortilla de Maíz, Aguacate, Gamesa Saladitas , Atún en Agua (Enlatado), Lentejas, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Nopales. Välipalat/Muut: Kiwi, Papaya, Svetia Stevia, Canela, Ultimate Nutrition Whey Gold, Almendras, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana chavez
|