Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
407 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 25,77g | Hh: 38,28g.
Lounas: Activia Activia Zero Morango, Pullman Pão Integral Artesano, Danubio Creme de Ricota , Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Danubio Creme de Ricota . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelisses
|