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voltei para o app, hora de voltar a ter disciplina, estive fora da dieta maior parte do tempo, o problema é que nao estou mais insatisfeita com o que vejo no espelho, com isso eu não consigo ter a determinação para manter uma alimentação 100% limpa, hoje pesei é me vi com 78,2kg e isso não me chocou, tirei minhas medidas e vi 2cm a mais de uma coisa ou outra e tbm não fiquei mal, pq eu finalmente me acho bonita, agora é começar do zero,adaptar a alimentação para chegar no tão sonhado número 60 na balança,na real não sei mais o que esse número significa pra mim, mas sigo feliz por nao estar me culpando por ter aumentado 5.2kg kkk na vdd eu não vejo diferença, pra quem já pesou 95kg e eliminou mais de 20kg esses poucos que ganhei não são nada, finalmente descobri no meu interno que o emagrecimento não é uma corrida,eu não preciso estipular um prazo,eu só preciso continuar afinal uma boa alimentação deve ser preservada até o fim dos dias .. É isso .. bom dia a todos o/
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78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
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