Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1305 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 69,20g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Reese's Peanut Butter Egg, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Marketside 12" Five Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
10 maalis 21 jäseneltä: ruthe1213
|
10 maalis 21 jäseneltä: mountainman2
|
11 maalis 21 jäseneltä: Augusta888
|
Thanks so much! It’s up and down inflammation. I’m going to get my infusions back for SLE Lupus. Thanks again!
11 maalis 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|