Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
492 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 32,17g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee with Milk. Päivällinen: Sweet Onions , Broccoli , Great American Beef Rib Eye Steaks. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Gala Apples, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|