Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
539 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 15,40g | Hh: 56,39g.
Aamiainen: Café. Lounas: Piá Requeijão Cremoso , Nissin Miojo Carne com Tomate . Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|