Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
884 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 57,44g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Now Хлорофилл, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|